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Les meilleures stratégies pour augmenter votre endurance en course à pied

people running on race track

Dans le monde de la course à pied, augmenter son endurance est un défi constant. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour y parvenir. De l’entraînement en intervalles au renforcement musculaire, découvrez les meilleures astuces pour accroître votre endurance et franchir de nouveaux sommets dans votre pratique de la course à pied. Préparez-vous à repousser vos limites et à ressentir une sensation de liberté incomparable lors de vos prochaines foulées.